秋季到来,瓜果飘香,对糖尿病患者来说是防止血糖升高的关键时期。北京协和医院主任医师、糖尿病中心主任向红丁提示★◆◆■,秋季糖尿病患者要抵挡三种◆★■◆◆★“诱惑”◆◆■。 一是不要受■★◆“春捂秋冻★◆★★■”的诱惑◆■◆◆■■。向红丁表示,★◆■“春捂秋冻”这句话并不适合糖尿病患者★■★,秋季气温下降,天气变化多,如果挨了冻,容易引起感冒■■◆★。感冒会造成血糖、血脂◆◆◆■、血压波动,有些感冒还会导致酮症酸中毒、高渗综合征等糖尿病急性并发症■◆■■★,危及病人的生命。因此,糖尿病患者在秋季应注意保暖◆■◆,按天气变化适当加减衣服■★◆★■◆。 二是要抵挡香甜水果的诱惑★■。秋季是许多瓜果成熟的季节■■★,如果管不住嘴,可能会加重病情。向红丁提示,秋季吃水果的要点★◆■■:血糖控制好的时候吃,控制不好的时候暂时不吃■★;水果不要饭后吃,因为饭后血糖本身会升高■◆★,吃水果的最佳时间在两餐之间或饭前饥饿时;太甜的水果要少吃。香蕉★◆★★■、甘蔗■★■◆、柿子、红枣等含糖量高的水果少吃,而苹果、梨、橘子等水果则可适量食用。 三是要避免熬夜等“不良作息■◆◆”的诱惑。秋季昼渐短夜渐长,糖尿病病人应随昼夜变化调整自己的作息和生活节奏,避免熬夜★◆◆■,做到早起早睡。只有保持良好的精神状态,才有益于糖尿病人的健康。
K8凯发·(中国)天生赢家·一触即发成立于2014年,是经过国家药品监督管理局GSP认证的医药批发企业,公司位于吉林省长春市宽城区北环城路与北人民大街交汇处,中东广场城市综合体项目商圈◆◆★■,毗邻北环城路地铁站口■■★★◆■,交通便利。公司下设有8大部门,有执业药师2人◆◆■★★,药学相关专业人员8人。 公司经营范围有◆◆◆◆■:中成药★■★、化学药制剂、抗生素、中药材及中药饮片◆★、医疗器械等◆◆◆★◆■,产品覆盖全国各省市医药终端市。突蛴嗉。 公司坚持以■◆◆“质量为先、信誉为重、管理为本、服务为诚”的理念与上下游企业诚信合作◆★★,为社会大众提供了价格合理■◆■、疗效确切的放心药并以良好的信誉取得了医药行业朋友的认可! 我们相信◆★★◆,只要用心做企业,脚踏实地,一定能更好的服务社会◆■◆★,为人类的健康事业和医药行业的发展做出更大的贡献!
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坚持做优质的产品,坚持做优质的服务,坚持做优质的管理,坚持做优质的售后◆★★★★■。
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公司秉着“质量为先,信誉为重,管理为本,服务为诚”的16字方针
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冰箱常备七种食物 食物当然是吃新鲜的最好,不过很多上班族由于工作忙碌■◆,不能保证每天都去市场采购新鲜食物。对这类人群来说,利用休息时间,提前采购一些健康食品放在冰箱★■■◆◆★,随吃随拿,利于膳食均衡。我建议,家中冰箱应常备以下7种食物。 蔬菜。新鲜蔬菜不好储存,随着时间推移,营养还会大量流失★■◆■。推荐大家在冰箱里放些速冻蔬菜★◆◆★■■,比如青豆■★■、玉米粒、胡萝卜粒等。速冻蔬菜是在营养最好的时候采摘下来,立即冷冻,营养价值得到保存★★。新鲜圆白菜、大白菜等较好储存,冰箱保鲜室里可放一些。 杂粮主食★◆。冰箱里还可备点全麦馒头◆★、窝窝头,或其他添加杂粮、豆类的主食。杂粮主食含有丰富的膳食纤维和B族维生素,有益健康■◆◆■◆。 禽肉。中国人吃猪肉、牛肉等畜肉较多■◆◆,鸡肉◆★■★、鸭肉等禽肉较少◆◆■★■★,容易摄入过多脂肪。建议在冰箱中存一点鸡翅★◆◆■■■、鸭腿等禽肉,随吃随拿,烹调简单。 速冻鱼肉片。鱼肉营养丰富,脂肪含量低。可在超市买几包真空冷冻的速冻鱼肉片★★■◆◆,放在冷冻室里★★◆★。吃前8~10小时从冷冻室拿出★■★,放入冷藏室解冻★■◆。速冻虾仁也可买一些★■◆★。 鸡蛋。鸡蛋一直有★◆■★“全营养食品■★★◆”的美称。鸡蛋表面天然覆盖着一层抑菌物质,但超市成盒包装鸡蛋已经经过清洗和消毒■★,“保护膜”已被除去■◆,因此最好放冰箱★■■。 乳制品。乳制品营养丰富,家里要多备些牛奶、酸奶或奶酪等,方便补充优质蛋白。 坚果■★■◆◆◆。杏仁、开心果、核桃、松子等坚果富含维生素E和健康脂肪酸,对健康非常有益,但容易酸败变质,一定要放入冰箱冷藏储存。 用好冰箱的三个学问 冰箱使用虽然简单,但想要科学使用,还要掌握3个学问。 生熟分开。一般来说,直接入口的食物要放在上面两层,比如剩饭菜、酸奶、牛奶、熟食等,而生的食物要放在下面两层◆■■★◆◆,比如生蔬菜、生豆腐等。 不同位置储存不同食物◆◆★★◆■。一般来说,冰箱下面比上面冷一些;靠里面深处的地方比靠门边的地方冷一些。不怕冻的豆制品■★、奶类、剩饭菜可放得靠里些■◆★■◆★;蔬菜、水果等怕冻食品可放得靠外一些。 冰箱开门的部分温度最高,适合放不易坏食品,比如鸡蛋、奶酪★■★、鱼干、虾皮、海米等■★。 鲜肉■◆★■、鲜鱼虾等在未冷冻时最易坏■★★★■,最好放在零度冷藏保鲜盒里■★■■◆■。如冰箱没这个功能◆■★,就应装在密闭保鲜盒里,放在冷藏室最下面靠里处。 冰箱只放七成满。放在冰箱里的食物或容器间要留出空隙,才利于冷空气流通,确保温度达标。因此,冰箱里最多装七成满。 清洁冰箱五步走 调查显示,冰箱内部是家中第二大污染重地,46%的家庭冰箱内部细菌超标,包括大肠杆菌★■◆★■■、沙门氏菌和李氏杆菌等,定时清洁非常重要。 清空冰箱是首步。给冰箱做清洁前◆★★◆,要先切断电源★◆,还要将冰箱内的所有食物都拿出来。然后将冰箱内的搁架、果蔬盒等取出来,用洗洁精清洗干净,放在一旁晾干★◆★。 自然解冻冷藏柜■◆★。不要用尖锐的物品铲除冷藏柜里的冰块,也不要用热毛巾敷◆■★★■◆,这样容易导致冰箱故障◆★★◆。 内外分别擦干净。清洗完冰箱内部,将门敞开■◆,让它自然风干,然后,擦拭冰箱外部。有油渍或污垢的地方★◆,可以用牙刷蘸着洗洁精轻刷★★■■,再用软抹布擦干◆■★◆■。 清洁死角别放过■◆★■■。最后是冰箱背面的通风栅,同样用软毛刷清理■◆,再用干燥软布擦干。需要注意的是■★■◆★,冰箱门上的密封条是清洁死角,上面的微生物可达20多种◆★★■,最好用酒精浸过的软布擦拭。 活性炭包除异味。活性炭有吸附有害物质的作用,也可以去除冰箱内的异味◆★,尤其是剩饭剩菜的味道■◆★。一般的双门冰箱内放一个小型炭包,三门或多门冰箱可以多放置几个,可根据冰箱存放东西的多少经常更换炭包。
在美美的脸蛋上挂着两个烦人的黑眼圈是众多女性的烦恼★■★◆■★,黑眼圈总让人感觉精神不够,呈现衰老,严重影响脸蛋上的美观,所以黑眼圈成为时代女性十分关注的一个焦点问题◆★■。在对付黑眼圈的时候要对症下药★◆,不能没有弄清楚状况就愚昧下药★◆,这样只会适得其反。现在跟小编一起来了解黑眼圈的形成,和学习一下如何对付黑眼圈◆★◆。 黑眼圈是天生的吗◆◆? 有的黑眼圈的确是天生的,是因为你眼周本身色素就深或是血管脆弱。但是更多是来自后天,成因多是因为熬夜★★,让眼周血管中的血流缓慢,甚至滞留,还有缺氧症状◆■■★◆◆,这种黑眼圈是青色的◆★◆■★◆,皮肤白、薄的人就更明显。若是眼周总有一圈深茶色的痕迹,那就检讨是否注意眼部的防晒或者卸妆工作,让彩妆沉积★★★◆◆,造成黑眼圈的假象◆■■◆◆。 红糖法★◆◆:将适量红糖放入锅内★◆★■,以小火加热,待到冒烟,再将红砂糖包在手帕或纱布里,等眼皮可以适应温度时◆◆★◆,依顺时针方向★◆,慢慢热敷眼睛四周◆■■★◆。 黑眼圈是能遗传吗? 先天性的黑眼圈是有可能遗传的,最常见的是天生色素深的,还有就是眼周毛细血管脆弱,可能会发生血液渗漏堆积的■◆■,当然还有一些遗传疾病◆■,不过这并不常见,我们就不讨论了★★■◆■◆。好消息是天生的黑眼圈现在也已经可以通过医学美容术改善了。 枸杞茶:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用★★■,或用水煮沸后服用■◆★◆。 黑眼圈有哪些类型? 茶色的一般就是色素沉积型的,而青色的一般就跟血液循环有关系,而松弛型的仔细看是能看出一层层的皮纹堆积的。黑眼圈通过睡眠和按摩就有明显改善的■■,应该是血液循环不畅型的;而睡得好睡不好、按摩不按摩都区别不大的通常是色素沉积型;而用手轻轻拉伸或用了紧致型眼霜后就有所改善的★★★,就是松弛型的黑眼圈。 当归土鸡汤★★:锅内加清水烧开,倒入鸡块焯掉血水后捞起。将焯好水的鸡块放入高压锅,加水(水没鸡肉约1公分的量)■★★◆◆,加入姜片◆◆★◆■,当归,花生仁◆◆★★★,黑木耳一起炖。高压锅气阀响约40分钟即可关火,食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。可消除血虚所致的黑眼圈儿。 戴美瞳会引起黑眼圈吗? 美瞳镜片即使再轻。不崛醚劬Σし从,比如眼肌的紧张会让血液循环更加受阻,所以戴美瞳时间越短越好★★■■,让眼睛有放松的时间。挑镜片要着重考虑透氧性,最好选不含香料、渗透力强的眼霜,这样不容易有残余刺激到眼睛◆★◆◆◆★,否则经常用手去揉★★,也会因摩擦产生色素沉积型的黑眼圈。 按摩去黑眼圈:起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈■◆◆,按摩周围眼部的肌肤◆★◆★★,5分钟左右就可以■★◆■。这种方法可以促进眼部周围的血液循环,消除黑眼圈。 美白型眼霜对黑眼圈有作用吗? 单纯的美白型眼霜只对色素沉积型的黑眼圈有用,但若你一边涂着美白眼霜一边继续大晒特晒,继续不好好卸除眼妆,那也是没用的■■!而且一些不适合白天用的美白眼霜中可能还有光敏成分,若在没有防晒保护的白天用反而会变得更黑! 热毛巾热敷去黑眼圈★★★★◆:多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常,所以出现黑色素沉淀的现象★■◆■◆。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼◆★◆,然后在用冷却的毛巾交换敷眼,10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半。
公司秉着★◆★“质量为先,信誉为重,管理为本,服务为诚”的16字方针,坚持做优质的产品,坚持做优质的服务,坚持做优质的管理◆■◆★◆■,坚持做优质的售后■★。
公司创立初始已经与多家省内外制药企业达成合作关系,现代理产品普药类产品已有几十种,已与全国众多省市的合作伙伴公司达成合作关系■★,并一直保持良好的口碑。
单位地址:吉林省长春市宽城区北环城路与北人民大街交汇中东港二期C3-3号楼